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Con esta sencilla prueba de 20 segundos puedes conocer la salud de tu cerebro

Salud

Por: pijamasurf - 05/18/2015

Científicos japoneses encontraron una sencilla manera de saber en qué estado se encuentra tu cerebro, uno de los órganos decisivos para tu bienestar

one-leg-standingEl cerebro es, sin duda, uno de los órganos fundamentales de nuestro cuerpo. Todos, es cierto, cumplen funciones decisivas para nuestro bienestar, pero en el caso del cerebro su desarrollo avanzado lo coloca como una especie de “control maestro” cuya operación correcta o deficiente determina el estado del resto de nuestro cuerpo. Por eso cuidarlo es tan importante.

¿Quieres saber si tienes un cerebro en estado óptimo? Recientemente, Yasuharu Tabara y otros investigadores de la Universidad de Tokio realizaron un estudio del que derivaron una sencilla prueba para descubrirlo. Luego de pedir a más de mil 300 hombres y mujeres con un promedio de edad de 67 años que se sostuvieran en una sola pierna con los ojos abiertos, los científicos hicieron una observación notable.

Las personas que mostraron dificultades para pararse en una pierna por hasta 20 segundos tuvieron también los peores resultados en exámenes de funciones cognitivas. Asimismo, se observó en ellas una prevalencia en el aumento de la enfermedad de los vasos capilares o hemorragias instantáneas, las cuales están asociadas con riesgo de embolias.

La explicación, según Tabara, es que el tiempo que una persona puede durar sosteniéndose en un pie es una manera sencilla de medir la inestabilidad de la postura, la cual puede ser consecuencia de anormalidades cerebrales.

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La moda de usar jeans entallados puede afectar seriamente tu salud

Salud

Por: pijamasurf - 05/18/2015

La moda de usar pantalones muy ajustados podría tener consecuencias para la salud, y este es un caso extremo de ello
[caption id="attachment_96963" align="alignleft" width="197"]Eliza Doolittle - Skinny Jeans-12 Eliza Doolittle[/caption]

En los últimos años, los jeans entallados se consolidaron como una de las prendas de mayor uso cotidiano, tanto en mujeres como en hombres jóvenes, esto a pesar de las recomendaciones que se han hecho para reducir e incluso impedir su uso por causas de salud, pues mantener al cuerpo bajo semejante presión afecta funciones vitales como la circulación sanguínea o la producción de esperma, por ejemplo.

Para los escépticos, hace unos días se dio a conocer el caso de una mujer australiana de 35 años que perdió la sensibilidad de sus piernas luego de pasar varias horas en cuclillas mientras vestía jeans entallados, una combinación fatal para su sistema nervioso.

De acuerdo con el examen de esta situación (publicado en la revista Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry), la mujer trabajaba vaciando gavetas de una cocina, labor que la mantuvo casi sentada y con las piernas flexionadas durante casi 4 horas. Sin embargo, cuando terminó y emprendió el regreso a casa, poco a poco fue perdiendo la fuerza en sus piernas y pies, al grado de que cayó mientras cruzaba un parque cercano a su hogar. La mujer tuvo entonces que gatear y arrastrarse hasta la calle más cercana para subir a un taxi que la llevara al hospital más cercano. Una vez ahí, los doctores no pudieron remover sus pantalones más que cortándolos, lo cual muestra qué tan ajustados los usaba.

Thomas Kimber, neurólogo en el Royal Adelaide Hospital e investigador en la Universidad de Adelaida, explicó que si ya la posición en cuclillas mantiene presionados los nervios cerca de la rodilla y, por otro lado, afecta la circulación de sangre hacia los músculos de la pantorrilla, los jeans entallados agudizaron estos efectos hasta provocar una neuropatía local conforme sus piernas se hincharon.

De acuerdo con Kimber, si la ropa de la mujer hubiera sino menos ajustada, los músculos de la pantorrilla se hubieran hinchado hacia afuera en vez de hacia adentro, con lo cual se hubiera evitado ejercer presión sobre los nervios y los vasos sanguíneos de dicha zona.

Después de todo, los médicos consiguieron que la mujer recuperara la sensibilidad de sus piernas, luego de 4 días de tratamiento y observación en el hospital.