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¿Quieres tener un corazón sano? Cuida la calidad (y duración) de tus relaciones amorosas

Salud

Por: pijamasurf - 03/03/2015

Un poco como si el sentido figurado acertara en la realidad, varios estudios confirman que la salud cardíaca está relacionada directamente con la calidad sentimental de las relaciones amorosas
Patti Smith and Robert Mapplethorpe 1969

Patti Smith y Robert Mapplethorpe, Norman Seeff (1969)

La creencia popular, casi desde siempre, es que el amor guarda una relación estrecha con el corazón, como si este músculo fuera el asiento tanto de las relaciones como de los efectos de estas cuando se involucra dicho sentimiento. Alguien nos gusta y nuestro corazón late tan sólo de ver a esa persona, o terminamos una relación y entonces sentimos cómo el corazón se nos parte en mil pedazos.

Curiosamente, puede ser que estas metáforas tengan cierto ápice de realidad, pues una investigación reciente sugiere un vínculo entre la calidad de las relaciones amorosas y la salud cardíaca.

Hace unos días, Hui Liu y Linda Waite, profesoras de sociología en la Universidad Estatal de Michigan y la Universidad de Chicago respectivamente, publicaron un estudio en el que después de examinar información de casi 1,200 hombres y mujeres casados de entre 57 y 85 años de edad encontraron, por un lado, que un matrimonio saludable fortalece la salud del corazón pero, por otro, que envejecer juntos agudiza ciertas enfermedades como la hipertensión o la taquicardia por los problemas emocionales que conlleva un vínculo emocional de este tipo.

Asimismo, esta investigación sostenida por casi 5 años notó que dicho fenómeno es más común en las mujeres, al parecer porque existe en ellas cierta tendencia a internalizar sus emociones y sentimientos y, por lo mismo, sentirse más deprimidas que los hombres.

El enigma, quizá, es cómo tener una relación de largo aliento y fuerte compromiso sin que esto tenga efectos adversos para el bienestar. Y quizá eso merecería otra investigación exhaustiva.

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Ser narcisista es molesto para los demás, pero parece tener una ventaja para la salud

Salud

Por: pijamasurf - 03/03/2015

Aunque parece que todo está mal con los narcisistas, hay al menos una cualidad suya que indirectamente es positiva, por hacerles cuidar de su salud

narcissistSeguramente alguna vez te has relacionado con una persona que, de alguna extraña manera, termina por ser siempre el centro de atención, una persona con un ego seductor de primera impresión, atractivo, cautivante incluso; personas que parece que han vivido todas las experiencias posibles, que han leído todos los libros o visto todas las películas, porque siempre tienen una opinión al respecto de no importa qué tema; personas para quienes, al final, sólo están ellas mismas: sus intereses, su punto de vista, su confort, su sí mismo.

Acertaste: estamos hablando de los narcisistas.

Por todo esto, las personas con este tipo de personalidad no son, en lo absoluto, las más agradables para convivir. En general se caracterizan por una dificultad para establecer relaciones sinceras con el otro, pues sus vínculos están construidos en función de la utilidad que puedan obtener (justo el tipo de actitud que, según Kant, nos aleja de la felicidad).

Sin embargo, no todo es negativo en el horizonte del narcisismo. De acuerdo con una investigación reciente, existe al menos una ventaja, pues a diferencia de los otros dos componentes de la llamada “Triada Oscura”, la psicopatía y el maquiavelismo, que terminan por aislarse y cortar toda relación con el mundo, el narcisismo no renuncia al vínculo con el otro, lo utiliza a su favor, sí, pero al menos lo mantiene.

El estudio fue realizado entre estudiantes universitarios de Estados Unidos y el Reino Unido, quienes respondieron a un cuestionario en el que se indagó sobre su nivel de narcisismo y, por otro lado, su estado de salud. Entre los resultados obtenidos destacó que aquellas personas con marcadas tendencias narcisistas decían también tener una salud buena o excelente.

Para los investigadores esto se explica por la necesidad de validación externa de los narcisistas, una conducta que, después de todo, parece tener como consecuencia indirecta que personas así se preocupen por su salud.

Quizá no todo tenía que ser negativo con los narcisistas.

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