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Increíble video de yoga bajo rayos X muestra al cuerpo humano como nunca lo habías visto

Salud

Por: pijamasurf - 09/16/2014

Los mandalas de los huesos surgen en movimiento en este extraordinario video

 

El saludo al Sol, la milenaria asana del yoga de la India, visto a través de una representación radiológica nos lleva a la médula del flujo yógico --un vinyasa al desnudo, como nunca lo habías visto: más allá de la hipótesis chákrica, en el tuétano de la existencia están los huesos que soportan al cuerpo y al espíritu. La cámara muestra al esqueleto humano y penetra al interior de la columna vertebral en un sublime viaje a través de los mandalas óseos, en un túnel de luz blanca y acrobacia cinematográfica. Los huesos con su geometría sagrada en movimiento y la armonía de las posiciones hacen de este video una obra poética que conjuga tecnología moderna y técnica ancestral.

Screen shot 2014-09-16 at 9.45.51 AM

El video fue realizado por el estudio de visualización Hybrid Medical Animation, que reconstruyó el cuerpo en movimiento para lograr una densidad ósea exacta en cada hueso, dando vida a este esqueleto yogi.  

Screen shot 2014-09-16 at 11.35.03 AM 

 

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Estudio revela que la meditación podría ayudar a aliviar las migrañas

Salud

Por: pijamasurf - 09/16/2014

La meditación tiene un gran potencial para disminuir el estrés, y se está descubriendo que puede ser de gran ayuda para aliviar las migrañas
[caption id="attachment_86301" align="aligncenter" width="560"]magoz2 Imagen por: Magoz[/caption]

De acuerdo con un nuevo estudio de investigadores del Wake Forest Baptist Medical Center, parece que la meditación podría ser una importante vía para aliviar la migraña.

Se sabe que el estrés es un importante detonante de dolores de cabeza pero, como señala Rebecca Erwin Wells, principal autora del estudio, se ha investigado muy poco acerca del efecto de la meditación en la reducción de este estrés.

Para este estudio, 19 adultos fueron asignados de manera aleatoria a dos grupos para recibir una terapia de reducción de estrés basada en meditación. El tratamiento consistía en ocho sesiones semanales para aprender durante 45 minutos las técnicas que debían aplicar durante el resto de la semana para reducir sus niveles de estrés.

Los participantes fueron evaluados antes y después del período de prueba para medir cambios en su eficiencia, su plena atención y qué tanto afectaban las migrañas a su desempeño diario. Al mismo tiempo se midió la frecuencia, severidad y duración de las migrañas durante el mismo período.

Se descubrió que la meditación ayudó a que los participantes tuvieran menos migrañas y a que estas fueran menos severas, además de que hubo mejoras en las pruebas de eficacia y conciencia, todo impulsado por una sensación de control sobre el padecimiento. Además, no se mostraron efectos secundarios por el tratamiento.

En comparación con el grupo de control, las migrañas del grupo que meditó se redujeron significativamente en tiempo, aunque la cantidad de episodios no disminuyó significativamente (1.4 migrañas menos en el período de prueba de 1 mes).

Aunque la muestra sobre la que se realizó el estudio fue pequeña como para que fuera estadísticamente relevante, se demostró que la meditación tuvo efectos positivos sobre los pacientes. Se piensa que futuros estudios mostrarán resultados más consistentes, pero este es un avance importante, sobre todo porque la meditación pudiera, a la larga, controlar el padecimiento y evitar los efectos secundarios de los medicamentos.