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Alianza con un planeta que respira: la Tierra, una nave viva

Por: pijamasurf - 12/26/2013

México posee una riqueza natural que lo ubica entre los primeros cuatro países con mayor biodiversidad: un orgullo que conlleva la responsabilidad de proteger y preservar este tesoro.

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La Tierra, una nave viva 

Nuestra esfera azul avanza por el espacio como una nave que transporta una infinidad de tripulantes, incluyendo las esperanzas y destinos de nosotros, los humanos. James Lovelock, quien trabajaba para la NASA en la década de 1960, desarrolló la hipótesis de Gaia en honor a la diosa griega de la Tierra. Ésta sostiene que nuestro planeta es un ente vivo, que se autoregula para estar siempre en equilibrio, manteniendo condiciones hospitalarias para la existencia de la vida. 

Según Lynn Margulis, una bióloga estadounidense que trabajó con Lovelock en la hipótesis y experta en evolución biológica, Gaia es un sistema complejo en el que los seres vivos que lo componemos interactuamos buscando la armonía del planeta. A diferencia de otros mundos, el nuestro ha encontrado la forma química ideal para que prosperen una gran diversidad de ambientes y organismos. 

En nuestro planeta, México posee una riqueza natural que lo ubica entre los primeros cuatro países con mayor biodiversidad. Lo anterior significa un orgullo y a la vez, una responsabilidad. La de proteger y conservar este tesoro. Conscientes de ello,  en 2003 el Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF) y Telcel establecieron una alianza para conservar especies prioritarias y sus hábitats en México y promover el bienestar de las comunidades humanas que dependen de esos recursos naturales. 

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La naturaleza nos llama 

En estos 10 años, la Alianza WWF-Telcel ha trabajado en programas como el de la mariposa monarca en el Estado de México y Michoacán, desde 2003; en el estudio y la conservación del jaguar, desde 2005 y en el Golfo de California o Mar de Cortés, con 15 especies marinas prioritarias, como ballenas, delfines, tortugas y tiburones, desde 2008. 

En esta década de experiencias compartidas, ha desarrollado e instrumentado un modelo pionero de conservación en México. Participan en él la iniciativa privada, representada por Telcel, empresa socialmente responsable y líder en telefonía celular; WWF como organización de la sociedad civil, gobierno, comunidades y científicos. La sinergia y la visión de largo plazo de este grupo en la conservación suma y da frutos. 

La tarea de la Alianza WWF-Telcel es seguir contribuyendo a preservar el patrimonio natural de los mexicanos. Tenemos 10 años respondiendo al llamado. Visita la naturalezanosllama.com.

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Leer es bueno para tu cerebro: beneficios de la lectura para la memoria, agilidad y salud mental

Por: Javier Barros Del Villar - 12/26/2013

Conforme la ciencia avanza, se siguen revelando los beneficios de una de las actividades que más enriquecen la realidad humana: leer.

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Siempre imaginé que el Paraíso sería algún tipo de biblioteca.

-Jorge Luis Borges.

Pocas personas, quiero pensar, dudan de las mieles que la lectura tiene para el ser humano. Desde hace siglos, y en especial durante los últimos cien años, se han ido revelando las bondades que esta práctica tiene para nosotros. Por mencionar sólo algunas de estas, la lectura incentiva la ampliación de nuestra perspectiva (podemos percibir y entender más cosas), nos permite llegar a lugares –sean 'reales' o imaginarios– a los que de otra manera no podríamos acceder, representa una puerta de entrada a ideas, historias e imágenes que enriquecen nuestra existencia. "Todo nos lleva a un libro", decía Borges, tal vez refiriendo al papel que la lectura tiene dentro de nuestra cartografía cultural: el de un pulso fundamental para el desarrollo de la mente. 

Más allá de los beneficios palpables que implica leer, y de los que intuitivamente podemos imaginar, con el refinamiento de las neurociencias hoy podemos penetrar la mente humana con inédita profundidad. Lo anterior implica que, aunque quizá no fuese necesario, hoy tengamos argumentos neurológicos para enfatizar en los frutos que la lectura ofrece a nuestra mente. Por ejemplo, un estudio reciente de la Universidad de Emory, reportado por el diario inglés, Independent, descubrió que leer un 'buen' libro, tal vez una novela que nos estimule particularmente, potencia la conectividad en nuestro cerebro, efecto que puede prolongarse hasta por cinco días.

Esta especie de neurolubricación se detectó en la corteza temporal izquierda, región ligada a las habilidades psicomotrices, así como a la receptividad lingüística. Aparentemente, lo que sucede es que al leer generas un sentimiento de profunda empatía con, por ejemplo uno de los personajes, y eso en tu cerebro se traduce como si lo encarnaras tú mismo, detonando una enérgica actividad cerebral. 

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Por otro lado, y también en Inglaterra, recientemente se ha institucionalizado algo así como la prescripción literaria. Se trata de bibiloterapia, un concepto inaugurado a principios del siglo XX, y que desde 1966 ha sido promovido por la American Library Association. Básicamente, se trata de un programa de lectura estratégicamente diseñado para favorecer la recuperación de un paciente que padece algún desorden mental moderado –lo cual puede ir desde estrés y ansiedad, hasta formatos no severos de depresión. La campaña permite a los doctores recetar lecturas específicas a pacientes con el fin de acelerar su tratamiento. Al respecto de esta medida, que lleva activa desde junio de 2013 , Leah Price, en un artículo para el Boston Globe, afirma:

Si tu médico te diagnostica con depresión moderada, entre sus opciones prescriptivas ahora se incluirá un libro. Y entonces llevas tu receta médica no a la farmacia, sino a tu biblioteca local, en donde será intercambiada por una copia del título en cuestión.

En la mayoría de los casos las recetas refieren a libros de autoayuda y lecturas por el estilo, supongo que porque resulta más explícito o fácil recurrir a éstas. Pero más allá del contenido, quizá los efectos terapéuticos de la bibliotecaria están relacionados, precisamente, a las reacciones neurológicas que detona la lectura, como, por ejemplo, la empatía profunda. 

Hace unos meses se hizo público un estudio, encabezado por el Dr. Robert. S. Wilson, Ph.D., del Rush University Medical Center en Chicago, que confirmó que la lectura te permite afinar la memoria, agilizar la mente, y retardar el decaimiento propio del envejecimiento. Y por si no fuesen suficientes los argumentos científicos para privilegiar la lectura dentro de tu agenda cotidiana, en 2009 una investigación realizada por el Mindlab International, de la Universidad de Sussex, demostró que la lectura es una de las actividades más relajantes que tenemos a nuestra disposición –por encima, según el estudio, de escuchar música, tomar una taza de té, o incluso caminar. "En realidad no importa qué libro estés leyendo, sino que al 'perderte' dentro de un libro, te liberas de tus preocupaciones y del estrés del mundo cotidiano, y pasas un rato explorando los dominios imaginarios del autor (refiriéndose específicamente a leer ficción)", afirma el Dr. David Lewis, autor del estudio.

En fin, leer es una actividad bastante accesible, que da beneficios a nuestra mente, y que probadamente nutre tanto nuestras habilidades, como nuestra salud. Tomar un libro es un acto exquisito en muchos sentidos, en él se conjugan algunos de los fenómenos más estimulantes de la condición humana: establecer conexiones profundas entre personas, crear mundos alternos, reinventarte, comprobar la magia del lenguaje como generador de realidades y darte cuenta que jamás estarás solo. 

Lee. Nos conviene.

Twitter del autor: @ParadoxeParadis